ওসমানীতে ডায়াবেটিস ও বাত ব্যথা রোগীদের প্রশিক্ষণ কর্মশালা

সিলেট এমএজি ওসমানী মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন ও বাতব্যথা রোগীদের নিয়ে এক প্রশিক্ষণ কর্মশালা শুক্রবার সকালে কলেজের মেডিসিন বিল্ডিংয়ের ১০ম তলায় একাডেমিক কর্নারে অনুষ্ঠিত হয়।

প্রশিক্ষণ কর্মশালায় মূল বক্তা হিসেবে উপস্থিত ছিলেন কলেজের মেডিসিন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ডা. ইকবাল আহমদ চৌধুরী। তিনি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও বাত ব্যথা রোগের সঠিক ব্যবস্থাপনা, নিয়মিত জীবনধারা, খাদ্যাভ্যাস এবং ওষুধ গ্রহণের বিষয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেন।

৩টি সেশনে অনুষ্ঠিত প্রশিক্ষণ কর্মশালা শুরু হয় সকাল ৮টা ৪৫ মিনিটে। প্রায় ৩ শতাধিক রোগীর উপস্থিতিতে বাত-ব্যথা বিষয়ে দিকনির্দেশনামূলক আলোচনা করেন ডা. ইকবাল আহমদ চৌধুরী।

আলোচনায় ডা. চৌধুরী বলেন, বাত ব্যথা এমন এক রোগ যা অনেক সময় পুরোপুরি সারানো না গেলেও নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। রোগী যদি নিয়ম মেনে চলেন, তবে স্বাভাবিক জীবন যাপন সম্ভব। বাত ব্যথা কেবল শারীরিক নয়, মানসিকভাবেও রোগীকে ক্লান্ত করে তোলে। তাই ইতিবাচক মানসিকতা বজায় রাখা ও পরিবার-সমাজের সহায়তা নেওয়া রোগমুক্তির পথে বড় ভ‚মিকা রাখে। নিয়মিত হালকা ব্যায়াম ও শরীরচর্চা জয়েন্ট সচল রাখতে সাহায্য করে উল্লেখ করে ডাক্তার চৌধুরী বলেন, অতিরিক্ত ওজন কমাতে হবে, কারণ বাড়তি ওজন হাঁটু ও কোমরের ওপর চাপ বাড়ায়। খাবারের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত তেল, চর্বি ও ভাজা খাবার এড়িয়ে চলা, প্রচুর শাকসবজি ও ফল খাওয়া, আর যথেষ্ট পানি পান করা জরুরি।

সকাল সাড়ে ১০টায় দ্বিতীয় সেশেনে শুরু হয় পুষ্টি বিষয়ক আলোচনা। আলোচনা করেন সিলেট ইবনে সিনা হাসপাতালের থেরাপিউটিক নিউট্রিশন ও ডায়েটিক্স বিষয়ের বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদ কাওসার আহমদ।

সমাপ্তি সেশনে উপস্থিত রোগীদের ডায়াবেটিস ও হাই প্রেসারে সুস্থ ও সুখী জীবন, ডায়াবেটিস ও হাই প্রেসারের রোগীদের চিকিৎসা ও জীবনযাপন পদ্ধতি, কিডনি রোগ, হার্টের সমস্যা ও স্ট্রোক হতে বাঁচতে করণীয় বিষয়ে আলোচনা করেন ডা. ইকবাল আহমদ চৌধুরী। ডিজিটাল মাল্টিমিডিয়া স্ক্রীনে বিভিন্ন  রাইড শো’র মাধ্যমে ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস ও হাই প্রেসার না হওয়ার উপায়, ব্যায়াম করার উপকারিতা ও পদ্ধতি নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করেন এবং ওজন কমানোর সহজ কিছু নির্দেশনার পাশাপাশি রোগীদের নানা প্রশ্নের জবাব দেন ইকবাল আহমদ চৌধুরী।

প্রশিক্ষণ শেষে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে অধ্যপক ডা. ইকবাল আহমদ চৌধুরীর লেখা শিক্ষামূলক দুটি গাইড বই বিতরণ করা হয়। বিজ্ঞপ্তি